28 января 2026
Новое лидерство и пять тектонических сдвигов, которые меняют всё
Наша реальность меняется не по дням, а по часам. То, что было незыблемой истиной в управлении вчера, сегодня вызывает лишь недоуменный вопрос...
Читать
Психолог · Немедицинский психотерапевт · Организационный консультант
Пространство
для ясности
и доверия
Быть тем, на кого равняются, кто решает задачи и несет ответственность — это часть вас. Но что делать, когда внутри тишина, привычные стратегии не работают, а вопросы остаются без ответов?
Мне знакомо это состояние, поэтому я создаю пространство, где можно на время снять доспехи и найти новый способ двигаться вперед.
О себе
Мой метод — транзактный анализ. Это практичная и глубокая система, которая превращает неочевидные внутренние конфликты и повторяющиеся сценарии в понятные схемы для работы.
Моя роль — создать среду ясности и доверия, где можно разобрать сложное на части и собрать снова — уже так, как работает именно для вас. Без общих рецептов. С уважением к вашей скорости и глубине.
Я не заменю ваш внутренний голос, но помогу его услышать. Вместе мы найдем путь от кризиса к возможностям и первый шаг к будущему, которое вы действительно хотите построить.
Образование
Философский факультет САФУ,
2004-2009
Психолог-консультант, Восточно-Европейский институт психоанализа,
2019-2020
Специализация
Официальный курс ЕАТА «Транзактный анализ в консультировании»,
2020-2023
Международная программа по организационному транзактному анализу,
2023-2025
Членство
Член совета Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА)
Действительный член Европейской ассоциации транзактного анализа (ЕАТА)
Практик ТА (внутренняя сертификация СОТА)
Кандидат на международную сертификацию (СТА)
Философия
и подход
Прежде чем помогать другим находить себя, я более 10 лет управляла коммуникациями в бизнесе, государственных структурах и на телевидении. Я знаю изнутри, что такое стресс, высокая ответственность, прямые эфиры и цена «успеха», за которым теряешь собственный голос.
Поэтому моя работа строится на двух взаимодополняющих основах.
Метод: системность и глубина
Моя основная методология — современный транзактный анализ. Он дает точный язык и структурную «карту» для анализа чувств, отношений и жизненных сценариев. В эту стройную систему я интегрирую философскую глубину и экзистенциальный взгляд, что позволяет работать не только с поведением, но и с фундаментальными вопросами смысла.
Контекст: язык вашей реальности
Мой 10-летний опыт в управлении, PR и медиа означает, что я понимаю контекст, в котором вы живете и работаете. Мы говорим на одном языке.
Философия баланса
Внутренняя сила рождается не в борьбе с собой, а в соединении разных своих частей. Когда можно быть решительным и при этом чувствительным, ясно мыслить и глубоко переживать. Чтобы в этом единстве обрести фундамент, на котором можно строить любую жизнь — и личную, и профессиональную.
Я работаю с запросами, которые требуют глубины и контекста
Ко мне обращаются, когда личный или профессиональный опыт ставит сложные вопросы. Те, на которые не найти готовых ответов. Чаще всего это запросы, связанные с поиском себя, построением отношений и преодолением кризисов.
Когда теряется контакт с собой
Вы задаётесь вопросами «чего я хочу на самом деле?» или «почему мне так тяжело, когда вроде бы всё есть?»
Когда отношения не приносят радости
Если вы отстраняетесь или, наоборот, «сливаетесь» с партнёром, не можете создать ту связь, о которой мечтаете
При трудностях с принятием себя
Включая непростые отношения со своим телом или пищевым поведением
В периоды кризисов
Возрастных, карьерных, после расставания или утраты
Когда наваливаются усталость и пустота
Если вы заметили у себя стойкую апатию, повышенную тревожность или состояние, похожее на депрессивное
Форматы и принципы
совместной работы
01
Индивидуальная терапия
Ваш персональный контракт
Сессии 50 минут. Очно в Санкт-Петербурге или онлайн. Мы начинаем с детального анализа вашего запроса и заключаем ясный рабочий контракт на цели. В основе — транзактный анализ, который дает структурированный язык для анализа ваших чувств, отношений и повторяющихся сценариев.
Основа взаимодействия: Полная конфиденциальность и фокус на вашей субъектности. Я — ваш профессиональный союзник на этом пути. Стоимость сессии от 6000 рублей.
02
Организационный консалтинг
Когда в фокусе — люди и системы
Конфиденциальная работа с командами и руководителями. Аудит, фасилитация сессий, кризисное вмешательство, долгосрочное сопровождение. Я перевожу «человеческие» проблемы (выгорание, конфликты, падение мотивации) в системные задачи.
Основа взаимодействия: Я говорю на языке бизнес-целей, потому что понимаю их контекст. Работа строится на партнерстве с руководством и уважении к корпоративной культуре. Стоимость услуг по запросу.
03
Групповая терапия
Лаборатория отношений под наблюдением
Закрытые группы для профессионалов. Темы: «Управление собой: сценарии и автономия» и «Отношения: игры и близость». Структурированное пространство, где группа становится живым зеркалом. Вы получаете не только мою обратную связь как аналитика, но и наблюдаете, как ваши привычные способы общения отражаются и откликаются в других.
Основа взаимодействия: Профессионально организованная среда с четкими правилами, где ценность — в честности и взаимном уважении. Это для тех, кто готов к интенсивной работе над собой. Информация о наборах в группы и стоимость по запросу.
Разговоры по пути
Статьи о психологии, осознанности и внутренней работе. Размышления о том, как устроены наши отношения с собой и другими людьми.
28 января 2026
Не только про еду: как наш завтрак рассказывает историю наших отношений
Что если ваш завтрак, обед и ужин — не просто прием пищи, а послание, которое вы отправляете себе и миру о том, как вы устроены внутри...
Читать
28 января 2026
Паническая атака и 10 шагов, чтобы вернуть себе почву под ногами
Бывает, почва уходит из-под ног не метафорически, а физически. Сердце начинает биться с бешеной скоростью, мир плывет перед глазами...
Читать
28 января 2026
Фундамент личности: 8 жизненно важных потребностей, без которых мы теряем связь с собой
Глубоко внутри, за повседневными мыслями и эмоциями, живут разные части вашей психики. У них нет сложных слов, но есть тихие, настойчивые голоса...
Читать
Сделать
первый шаг
Сделать первый шаг — это смело. Я ценю эту смелость и гарантирую полную конфиденциальность и уважение.
Напишите мне, расскажите кратко о вашем запросе. Я отвечу вам в течение 24 часов, чтобы назначить удобное время для первой встречи.
Телефон/Телеграм
+7 981 966 7907Место встречи
Санкт-Петербург · Онлайн