Давайте честно, единицы приходят к психологу, когда все хорошо. Как правило, идут, когда психолог – «последний шанс» хоть что-то исправить в своей жизни.
Идти к психологу страшно, непонятно, затратно, эмоционально сложно. Психика стремится к постоянству, она хочет сохранить свои защиты и привычные сценарий жизни, пусть и разрушающие нас.
Знаком ли вам такой сценарий?
- В очередной раз происходит «нечто», из-за чего появляются неприятные мысли и чувства.
- Возникает мысль «всё, я так больше не могу», «достало».
- Общаетесь с другом или выпиваете, возможно едете в отпуск и, вроде бы, боль утихает, проблема как будто исчезает, можно оставить всё, как есть...
- Вопреки желанию, «нечто» происходит снова и снова, сценарий повторяется по кругу, раз за разом.
Я считаю, у каждого есть силы и потенциал, чтобы вырваться из этого порочного круга, изменить свою жизнь к лучшему. Решиться, осуществить свои мечты, простить и стать наконец-то по-настоящему счастливым и любимым. Поверьте, даже так называемые «неразрешимые ситуаций» решаются, просто всем нам иногда нужна поддержка.
Я знаю, как вам помочь. Всё, что вам необходимо - прийти на консультацию и говорить свободно, открыто о том, какой вы видите свою жизнь, что чувствуете, о чем думаете. Это освобождает. А потом между нами возникнут особые доверительные отношения, в которых поменяетесь вы и всё вокруг вас. Это будет первым шагом к новой жизни.
ОБО МНЕ
Когда я была маленькой, обожала анализировать, докапываться до сути, искать первопричины и быть в центре внимания.
После школы меня занесло на философский факультет, где я перечитала сотни книг, научилась свободно мыслить, узнала о психологии. Однако давняя мечта стать журналистом и телеведущей взяла верх.
10 лет я работала в медиа: корреспондентом, телеведущей, главным редактором журнала, продюсером, потом ушла в PR и управление.
Я научилась чувствовать собеседника, находить выходы из непростых ситуаций, креативить и быстро переключаться.
В психологии эти навыки мне очень помогают. Еще для психолога важно здоровье и проработанность психики, поэтому с 2018 года я сама хожу к психологу. Также у меня есть супервизор (коллега-наставник, который помогает посмотреть на процесс взаимодействия с клиентом со стороны). Это обязательные условия для работы высококвалифицированного специалиста.
Специализируюсь на проблемах во взаимоотношениях, страхах и тревожных состояниях. Меняю негативные установки и жизненные сценарии.
Своё сердце и разум я «отдала» транзактному анализу и экзистенциальной терапии еще во времена учебы на философском факультете. В работе применяю методы этих направлений в перемешку с когнитивно-поведенческим подходом, проективными методиками и игропрактикой.
Член Санкт-Петербургской и Европейской Ассоциации Транзактного анализа.
Преподаю в Восточно-Европейском институте психоанализа.
ОБРАЗОВАНИЕ
- 2004-2009 - Северный Арктический Федеральный университет (бывш. ПГУ), философ
- 2016 - Научная деятельность по профилактике наркозависимости
- 2019 - Санкт-Петербургская организация Транзактного анализа
- 2019 - Восточно-Европейский институт психоанализа, психолог-консультант
- 2020 - Национальная академия ДПО, нарушение пищевого поведения
- 2020 - Восточно-Европейский институт психоанализа, Транзактный анализ
ВАМ КО МНЕ, ЕСЛИ
- Вам кажется, что с вами что-то не так. Чувствуете себя нехорошим(ей), некрасивым(ой), неумным(ой) или всё вместе
- Ваше самочувствие и настроение напрямую зависит от достижений. Если их нет, всё рушится. Впрочем, радость от успеха насколько краткосрочна, что её как будто бы нет
- Вопрос «Кто я?» вызывает у вас растерянность, а вопрос «Чего я хочу» - раздражение
- Вы не начинаете отношения, потому что вам снова разобьют сердце
- Если чувствуете, что отношения зашли слишком далеко, сбегаете. Лучше уйти первым, пока не сбежали от вас
- Вам трудно делать первый шаг. От одной мысли стыдно, боитесь быть отвергнутыми
- Стараетесь всем угодить, заслужить любовь и платите за это слишком высокую цену
- Ощущаете, что не любите себя. Спрашиваете с себя со всей строгостью и наказываете за несоответствия
- Не умеете говорить: «Нет» и боитесь чужого мнения
- У вас в жизни есть темы, о которых невозможно говорить без слез
ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
КОНТАКТЫ
Буду рада помочь. Оперативно отвечаю в WhatsApp/Telegram +7 981 966 7907
Или оставьте свои контакты (свяжусь с вами в течение 3 рабочих дней)
